Nga Tohu Whakatupato: Tirohia nga tohutao pai rawa atu!

Nga Tohu Whakatupato: Tirohia nga tohutao pai rawa atu!

Tirohia i konei nga otaota pai me nga tii pai hei whakauru ki nga tohu rewharewha. Tirohia tenei katoa me etahi atu hei whai!

Ko te ngahuru me te takurua ko nga waa e tino rereke ana te rereketanga o te rangi, te haumanu o te hau me te ua, na reira he maha nga wheori me nga kitakita ka puta ko te mate pukupuku whakamataku E mohiotia ana ko te rewharewha rewharewha, ka tae mai te rewharewha me te maha o nga tohu ka pa ki to koiora mo etahi ra, wiki ranei.

He nui te kirika, te mate, te mare, te korokoro o te koretake, te ihu kakaho, te rerenga, te werawera makariri, te koretake, me te ngawari o te tinana, he tohu rongonui enei mo te hunga ka pangia e te rewharewha ka taea e koe te awhina ki te whawhai ki a ratou me nga tii rewharewha. He mahinga maamaa mo te rongoa taiao ka taea e koe te whakarite i a koe ano i te kaainga, i te waahi mahi ranei hei whakapai ake i to ra me to wairua.

He iti te tiiti rewharewha, kaore koe e hiahia ki te whakapau moni katoa i te whare rongoora a ka whakapai ake hoki i to oranga me o tohu kaore koe e hiamoe kia rite ki nga rongoa rewharewha tuku iho.

Te tangi o te tii rewharewha he rongoa pai tena, ehara? Na ko ratou! I runga i tena whakaaro, i rangahauhia e maatau etahi waahanga pai mo te mate rewharewha pai maau. Tuhia enei tohutohu me pehea te mahi.

Tunu Kai Huaki

Rēmana, kanekane me te tiika karika

Ko nga tiana e mohiotia whanuitia ana mo o raatau rongoa, he maha nga huaora C kei roto i te rēmana, he kaikawe ano hoki, he taonga ke to te kanekane hei awhina i to korokoro, ka awhina te karika ki te whawhai i te mate kino Kohuatia kia rua nga kapu wai me nga korowha e toru o tetahi mea tapatapahi ana, kia 5 nga meneti kia kohuatia, whakamatea te wera ka taapirihia nga poro rēmana kia 10 meneti te roa. Whai muri i tena, werahia to ti, ka inu e rua i te ra.

tea pakeke

Whakamahia anake nga putiputi koroua na te mea kawa te rau. Ka kitea e koe tenei whakauru ki nga toa e motuhake ana i nga hua o te taiao. Kawea mai he kapu wai ki te whewhe, whakawetohia te wera ka taapirihia he punetēpu o nga putiputi puaahuwhenua, kia korohuu mo te 10 meneti ka inu ai i to tii.

Eucalyptus, mint me te tiana rosemary

E toru nga waahanga kaha me te kaha kaha ki te karo i te rewharewha. Kohuatia kia rua nga kapu wai me nga rau eucalyptus e rua, e toru nga rau mint me te peka rosemary mo te 3 meneti. Patohia te wera ka waiho i to tii kia hipoki mo etahi meneti 10. Ka reri ki te inu.

Rēmana, te honi me te tī kanekane

Ko te pupuhi me te maturuturu tenei! Hei taapiri atu ki te tii reka, ka taea e koe te whakakao ki te honi, he maha ona huaora ka whakamakuku i te mucosa. Mo te haurua rita o te wai, kohuatia nga kiri o te rēmana kotahi, e toru nga karaka me te 3 cm te waahanga o te kanekane tapatapahi mo te 5 meneti. Whai muri i te whakaweto i te wera, taapirihia nga wai o te rēmana i romia me te karaka ki te ti, whakakaihia ki te honi ka inu kia toru nga kapu ia ra.

Mena ka mau tonu nga tohu rewharewha hei aha maau, me toro atu ki te taakuta, kia roa atu te rongoa kia peia ai te mate rewharewha.

Ko te tumanako i pai ki a koe nga tohutohu o tenei ra. Kei te mohio koe ki etahi atu tii pai hei inu i te wa rewharewha? Tohaina ki a maatau i nga korero!

Tāpiri Tākupu